학교는 아이들의 수면 부족과 싸우기 위해 늦은 시작 시간을 도입합니다.

  전문가들은 더 많은 수면이 학생들의 능력을 향상시킨다고 주장합니다.' mental health and grades
전문가들은 더 많은 수면이 학생들의 정신 건강과 성적을 향상시킬 것이라고 주장합니다. 그림: 게티

캘리포니아는 미국에서 개학 시간 연장을 의무화한 첫 번째 주가 되었지만 영국의 아이들에게 도움이 될 것이라고 생각하십니까?


캘리포니아 주의 학교는 어린이와 십대의 수면 부족 문제를 해결하기 위해 더 이상 오전 8시 30분 이전에 수업을 하는 것을 법적으로 허용하지 않습니다.

랜드마크 법은 2019년에 통과되어 7월 1일에 발효되었습니다.

이 명령은 공립 고등학교에 다니는 학생들은 오전 8시 30분 이전에 수업에 출석할 수 없으며 중학생은 오전 8시 이전에 수업에 참석할 수 없다는 것을 의미합니다.

주정부는 어린이와 십대의 수면 부족 문제를 해결하기 위해 노력하고 있으며, 이는 낮은 성적과 정신 건강으로 이어질 수 있습니다.


  캘리포니아 학생들은 이제 침대에서 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다.
캘리포니아에 있는 학생들은 이제 침대에서 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 그림: 게티

말하기 오늘 , 육아 저널리스트 Lisa Lewis는 법 개정을 지지하며 '수년간의 연구에 따르면 건강한 시작 시간으로 전환하는 것이 변화를 만드는 입증된 방법입니다.'라고 설명했습니다.

Brigham and Women's Hospital의 신경과학자이자 하버드 의과대학의 부교수인 Steven Lockley도 이 출판물에 대해 이야기했습니다.


그는 그들에게 이렇게 말했습니다. '조기 학교 시작 시간은 아이들, 특히 청소년들이 일주기 시계와 수면 조절 시스템이 자연스럽게 잠을 더 늦게 잠을 자게 하여 충분한 수면을 취하기에 충분히 일찍 잠드는 것을 어렵게 만들기 때문에 수면 부족이 될 것임을 보장합니다. 학교 전에.'

Lockley 교수는 오전 10시 시작 시간이 학생들의 시험 결과와 질병에 얼마나 유익한지를 보여주는 영국에서 공동 저술한 연구를 공동 저술하여 이 문제에 대해 높은 교육을 받았습니다.


그는 수면이 10대와 어린이에게 매우 중요하며, 학습과 건강뿐만 아니라 각성과 수행에 도움이 된다고 주장했습니다.

'잠을 자지 않으면 배울 수 없습니다. 따라서 더 잘 자면 학교 주간에 각성과 주의력이 향상될 뿐만 아니라 더 나은 주의력으로 인한 수면 중 학습도 향상될 것입니다'라고 그는 말했습니다. .'

  영국 학교가 오전 10시에 시작하도록 권장하는 청원이 과거에 있었습니다.
영국 학교가 오전 10시에 시작하도록 권장하는 청원이 과거에 있었습니다. 그림: 게티

사람들은 온라인에서 새로운 명령에 대한 생각을 토론해 왔으며 많은 사람들이 아이디어는 훌륭하지만 아이들이 학교에 있어야 하는 시간은 아직 너무 이르다는 의견을 제시했습니다.

한 누리꾼은 온라인에서 '훌륭한 아이디어지만 충분하지 않다. 시작 시간은 오전 9시였어야 했다. 우리는 새벽에 일어나 닭과 우유를 먹여야 하는 시골 사회에 살고 있지 않다'고 말했다. 소들.'


그러나 다른 사람들은 새로운 시간이 부모의 근무 시간과 일치하지 않는다고 주장하면서 변화에 만족하지 않습니다.

그들은 이렇게 썼습니다. '이것이 나쁜 생각인 이유는 부모의 작업 일정이 마술처럼 바뀌지 않기 때문입니다. 그들은 여전히 ​​​​같은 시간에 직장에 있어야합니다. 즉, 부모가 그들을 얻을 수 있도록 자녀가 여전히 같은 시간에 일어나야 함을 의미합니다. 아이는 이제 학교에서 기다리기만 하면 됩니다.'

문제는 이러한 법률이 영국에서 시행될 수 있느냐는 것입니다.

2019년에는 학교가 오전 10시에 시작해야 한다는 청원이 있었고 6개월 동안 187,902명의 서명을 받았습니다.

이 문제는 의회에서 논의되었으며 교육부의 응답은 다음과 같습니다.

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